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01.12.2020 10:12 Alter: 136 days

TVM Fitnesstag am 21.Februar 2021 digital über Zoom - anmelden, mitmachen, Spaß haben :)


Im Februar erwartet alle sportinteressierte und fitnesshungrige Mitglieder und Nichtmitglieder ein besonders bewegter Nachmittag! Am 21. Februar bietet die Abteilung Fitness & Gesundheit bereits im 4. Jahr von 14-16 Uhr kurze (Schnupper-)Einheiten an, um die große Bandbreite der Angebote aufzuzeigen. Pandemiebedingt findet das Angebot online über den Anbieter Zoom statt. Kostenlos!Anmeldung bei der Geschäftsstelle unter 07631 8630 oder einfach per Email anmelden

Den Link zur Zoom Fitnesstunde erhalten Sie in der Woche zuvor.

Sie müssen sich bei Zoom mit ihrem Klarnamen eintragen, damit wir sie identifizieren können. Die Teilnahme erfolgt über eine Warteraumfreigabe.

 Folgendes Programm ist geplant - bitte 2 Klopapierrollen, Klebeband, Handtuch und ein Kissen 40x40 cm bereit halten.

- 14.00 UhrAerobic mit Christina
- 14.30 Uhr Faszientraining mit Klopapierrollen mit Anne
- 15.00 Uhr Step Aerobic ohne Step - mit Handtuch oder Klebeband (: mit Steffi
- 15.30 Uhr Fitnesstraining mit Sofakissen mit Christiane
- 16.00 Uhr Yoga oder Entspannunf und Stretching