< Kurs Rückenfit - ein starker Rücken in Kooperation mit dem GKV Bündnis für Gesundheit
18.09.2019 12:00 Alter: 156 days

Neuer Kurs :) für junge Mütter

Fit Mit Baby und Buggy


Fit mit Baby und Buggy   
Treffpunkt: Eichwaldstadion
Kursbeginn: Dienstag, 1. Oktober 2019
Kursdauer: 10.00Uhr-10.45 Uhr  6x,
max.10 Teilnehmer
Kursgebühr: 30 Euro Nichtmitglieder /
18 Euro Mitglieder des TV Müllheim
Leitung: K. Schalin
Gemeinsam in der Gruppe wieder fit werden nach der Geburt macht Spaß. In kleiner Gruppe werden wir uns zuerst "warmwalken". Danach beginnen wir mit leichten Kräftigungsübungen am Buggy. Eine kurze Dehnung am Ende lockert die verspannten Muskelpartien.
In diesem Kurs wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und auch die Kraft und Beweglichkeit langsam wieder hergestellt - und Junior ist immer mit dabei :)